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手臂經常麻要看!小腿容易抽筋更要看! (一次轉發,救人無數)

moonlord 2017-03-20 檢舉

(圖片來源)

你知道你自己身體中哪裡藏毒了嗎?

腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。

心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。

脾胃出現問題時———偏頭痛。

肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。該怎麼排毒呢?

腎臟排毒

腎臟排毒食品:冬瓜。

冬瓜富含汁液,進入人體後,

會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。

食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。

腎臟抗毒食品:山藥。

山藥雖然可以同時滋補很多臟器,

但最終還是以補腎為主,

經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。

拔絲山藥是很好的一種食用方法,

用焦糖「炮製」過的山藥,抗毒的功效會相應增強。

腎臟最佳排毒時間:

腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,

身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,

所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟。 

腎臟排毒要穴:湧泉穴。

這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,

這個穴位就是排汙下水管道的出口,

經常按揉它,排毒效果明顯。

湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),

這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,

稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,

持續5分鐘左右即可。

(圖片來源)

肝臟排毒

吃青色的食物:按中醫五行理論,

青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。 

枸杞提升肝臟的耐受性:除了排毒之外,

還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

按壓肝臟排毒要穴:這是指太沖穴,

位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

眼淚排毒法:

相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。

中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭一場。

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來源:www.cocomy.net
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