每晚按一次這個地方,堅持一個月臉上發生驚喜變化

xxxssk 2017-05-20 檢舉

每晚按一次這個地方,堅持一個月臉上發生驚喜變化

靠譜君 2017-05-19 18:14

王老太是退休老中醫,已經71歲,沒有老年斑,皮膚不鬆弛,就連皺紋都只有淺淺的幾條,說話聲音中氣十足。許多人向她諮詢保養秘訣,老人說了三個字:三陰交。每天按揉或用經絡錘敲打腿部的三陰交至少10分鐘以上。當然還要保持心情愉快,飲食清淡,適量運動,充足的睡眠。

三陰交,人體穴位。位於小腿三陰交內側,踝關節上三寸腳踝骨的最高點往上三寸處。自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。三陰交就是所謂的「婦科三陰交」,顧名思義此穴對於婦症甚有療效,舉凡經期不順,白帶,月經過多,過少,經前症候群,更年期症候群等,皆可治療; 又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處,因此應用廣泛,除可健脾益血外,也可調肝補腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。

這三陰交究竟有多神奇呢?

保養子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點-7點,腎經最旺的時候,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,就能保養子宮和卵巢,促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤有光澤,女性專家也認為保養首先要從養巢做起。

緊緻臉部肌肉不下垂

年近60的一線巨星趙雅芝,臉部皮膚光滑紅潤不鬆弛,可以說是保養的非常好。趙雅芝在一次採訪中也曾透露之所以皮膚保養這麼好,是因為日常飲食很規律,脾沒有受到傷害。中醫認為,脾主肉,意思是肌肉的好壞起源於脾。如果女人想要在40歲之後,還能對抗地球引力,保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律、還要經常在晚上9點左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外,還要給胸部添加必須的養料加以按摩,才能讓胸部豐滿堅挺。

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來源:www.twgreatdaily.com
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